آلو خاکی

  • تنها 45 کالری در هر 100 گرم
  • سرشار از مواد مغذی از جمله پتاسیم
  • حاوی ویتامین های کلیدی B مانند B1 و B2
  • ویتامین C است که از سیستم ایمنی بدن ما حمایت می کند
  • یک تقویت کننده واقعی انرژی عمل می کند.

3,930 تومان

14 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!

تحویل اکسپرس

حمل رایگان سفارشات بالای 1 میلیون تومان

پرداخت امن

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضروی درب منزل

ضمانت اصالت کالا

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضروی درب منزل

7 روز گارانتی بازگشت وجه

امکان پرداخت انلاین یا پرداخت حضروی درب منزل

آلو یک  میوه خوشمزه

با حدود 2000 گونه آلو در سرتاسر جهان، طعم ها و ویژگی های متفاوتی وجود دارد که این میوه محبوب با خود به ارمغان می آورد. هر کسی که به دنبال آلو باشد به سرعت متوجه خواهد شد که آنها نه تنها در انواع معمولی بنفش، بلکه در رنگ های قرمز، مشکی، آبی و زرد نیز موجود هستند. علاوه بر خود میوه، درخت نیز جالب است. گفته می شود چوب، برگ و رزین آن دارای خواص درمانی است. در این مقاله می توانید دریابید که چه چیزی آلو را منحصر به فرد می کند.

مواد مغذی – این چیزی است که آلو را بسیار خاص می کند.

تنها با 45 کالری در هر 100 گرم، می توانید آلو را بدون هیچ گناهی ببلعید. علاوه بر این، این میوه شیرین سرشار از مواد مغذی از جمله پتاسیم، ویتامین های کلیدی B مانند B1 و B2 و ویتامین C است که از سیستم ایمنی بدن ما حمایت می کند و به عنوان یک تقویت کننده واقعی انرژی عمل می کند. با این حال، باید بین آلو تازه و خشک تمایز قائل شد. نوع خشک شده به نام آلو نیز سرشار از مواد مغذی است اما حاوی کالری و قند بیشتری است و بنابراین باید در حد اعتدال مصرف شود.

آلو برای سلامتی

آلو خشک یا آلو خشک به دلیل خواص پشتیبانی از هضم مفید شناخته شده است. محتوای فیبر غذایی در آلو حدود 5 برابر بیشتر از آلو است. برای بهره مندی از اثر ملین طبیعی آلو، نوشیدن آب کافی توصیه می شود. یک راه عالی برای بهبود سلامت روده به طور کاملا طبیعی.

علاوه بر خواص گوارشی، تحقیقات نشان می دهد که مصرف آلو می تواند به حفظ سطح کلسترول در محدوده طبیعی کمک کند. الیاف گیاهی آلو همچنین به حذف مواد سمی از بدن کمک می کند و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند.

آلوی خام

آلوی خام ارگانیک ما برای مصارف مختلف مناسب است. می توانید از آنها به عنوان یک شیرین کننده استفاده کنید و در عین حال می توانید از سلامت خود نیز حمایت کنید. اگر به طور منظم مصرف شود، آلوی خام ما می تواند از بسیاری جهات از بدن شما حمایت کند و مواد مغذی مهمی را برای شما فراهم کند.

ایده دستور غذا با این میوه پاییزی

هیچ محدودیتی برای خلاقیت در آشپزخانه وجود ندارد. آلو را می توان به روش های مختلف و در بسیاری از غذاها استفاده کرد. اگر هنوز چند عدد آلو در ظرف میوه تان باقی مانده است و واقعا نمی دانید با آنها چه کنید، ما یک ایده خوشمزه برای شما داریم. پودینگ چیا با پوره آلو چطور؟ در اینجا موادی که برای این دستور غذا نیاز دارید آمده است:

  1. – 150 میلی لیتر آب یا شیر گیاهی
  2. – ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری دانه چیا
  3. – 1 قاشق چایخوری دانه خشخاش آسیاب شده
  4. – وانیل آسیاب شده
  5. – 1 مشت آلو
  6. – شربت آگاو
  7. – ½ قاشق چایخوری دارچین

برای تهیه پودینگ چیا، به سادگی شیر گیاه (یا آب) را با دانه چیا، دانه خشخاش، وانیل و دارچین مخلوط کنید و مخلوط را کنار بگذارید.

آلوها را بشویید و دانه کنید و به قطعات کوچک برش دهید.

آلوها را با شربت آگاوه مخلوط کرده و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. اکنون مخلوط باید حدود 30 دقیقه دم بکشد.

پودینگ چیا را دوباره کاملاً مخلوط کرده و حدود 30 دقیقه بگذارید تا پف کند.

در پایان فقط کافی است کمپوت آلو و پودینگ چیا را به تناوب لایه برداری کنید و یا بلافاصله میل کنید یا تا 2 تا 3 روز در یخچال نگهداری کنید.

خرده فروشی

کامان

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آلو خاکی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3,930 تومان